クラッとする突然のふらつき|貧血予防はサプリメントで第一歩を

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血液の循環の改善

寒がる人

ビタミンEの効果

冷え性だからと言って部屋の暖房の温度を上げてみたり、厚着をしてみたり外部的な対策をとっても体の中から起こってくる冷え性は一向に改善することはありません。体の中を改善しなければ冷え性も改善することはありません。冷え性を和らげるためにはまず第一に体の血行を良くすることを考えていかなければなりません。血液の循環を促進させて、体の中で血液の巡りを良くすることが大切になってきます。血液の循環を良くしてくれる成分はビタミンEです。この成分を含んだ医薬品も多く出ています。天然の素材のニンジンエキスやローヤルゼリーもビタミンEと同じような効果を期待することができます。基本的にはビタミンEは通常の食事から摂取するように工夫をすることが大切です。

血流を良くして

ビタミンEにはベータカロチンやビタミンCと同じような抗酸化作用があります。血液の流れを良くする作用がありますので、ビタミンEを摂取すると血管が広がり血流の量が増加してきます。するとその部分の温度が上がり冷えが改善されます。ニンジンエキスは高麗ニンジンなどから抽出したエキスで、このニンジンは薬用植物として人気が高くなっています。冷え性や肩こりの改善、滋養強壮、貧血の改善などに効果があります。ローヤルゼリーは若い働き蜂の咽頭腺などから分泌される乳白色の物質で、女王蜂のための特別な食事になっています。良質のたんぱく質やビタミン、ミネラル類がバランスよく含まれています。滋養強壮に効果があり、末梢の血流を良くする効果があります。